春と時短と週末を味わうスーパーのメトロの献立

スーパーメトロの広告商品をほぼ使っての我が家の3日分の献立です。2018年3月22日から3月28日が売り出し期間のメトロ商品を使って献立を考えました。税金もあるので予算はおおよそでなので、ご家族の人数によって変化しますのでご了承ください。

メニューと買ったもの

家族構成：大人二人、幼児一人
メトロ以外で買ったもの：納豆3パック3ドル（アジア系スーパーにて買い置き）
メトロで買ったもの：合計75から80ドルくらい

• メロン　2.5ドル
• ストロベリー　2ドル
• ブラックベリー　2ドル
• ミニペッパー　2.5ドル
• ミニきゅうり　2.5ドル
• プチトマト　2.5ドル
• スイートポテト　2ドル
• アボカド1個　1.67ドル 
• サラダミックス　3ドル
• マッシュルーム　2.5ドル
• カリフラワー　2.5ドル
• ほうれん草1束　2.5ドル
• ラムロースト　12から15ドルくらい
• ラムミンチ　10ドルくらい
• 冷凍エビの天ぷら　7ドル
• 冷凍ピザ　3ドル
• 卵１パック　3ドル（今回使ったのはそのうちの2ドル相当）
• チーズ　5ドル（使ったのは15パーセントくらい、残りは来週のメニューへ）
• クロワッサン12個いり　4.44ドル

メニュー：夕食３回、昼食 ３回、朝食３回の計9食

夕食1
ラムひき肉のペッパーつめ、きゅうりとトマトのサラダ、ライス、フルーツ

夕食２
ラムロースト、スイートポテトロースト、カリフラワー（カットしただけ）、
マッシュルーム（塩コショウでいためただけ）、フルーツ

夕食３（時短メニュー）
冷凍海老天ぷら（Irresitableというメトロオリジナルのブランドで、結構美味しい。オーブン に入れるだけ。疲れ果てた金曜日には最高。）
サラダミックスのサラダ（混ぜるだけ）
ほうれん草のおひたし卵入り（適当にめんつゆで味付け）
ごはん

昼食1
冷凍ピザ、きゅうりとカリフラワー（カットしただけ ）、フルーツ

昼食2
納豆とアボカド丼（切ってまぜるだけ、結構おいしい。お好みでポン酢を入れてもよし）、フルーツ

昼食３
前日の夕食２のメニューをそのままランチへ

朝食1,2,3
特売で買ったクロワッサンを3回分に分けて日替わりでスクランブルエッグとクロワッサン、カットしてその中にチーズを入れてオーブンで軽く焼いたものを交互に。

まとめ（いいわけ）

今週はものすごく疲れたのでちょっとお金かかりましたが時短＆手抜きメニューを週末にしました。頑張りすぎて倒れてしまいお金がもっとかかってはいけないので、ゆっくり週末は休みたかったためです。

ランチもごく簡単に旦那でも子どもに準備できるようなものにしました。その間ママは昼寝にいそしむ（予定）です。ちなみにまだまだ寒いですが、立春を迎えました。春といえばトロントではラムが大量に出てきます。ジンギスカンもいいですが、ラムはプロポーションを維持したり、ダイエットにいいというラムなので積極的に食べてみようということでメニューに組み込みました。でも最近若いころのように肉があまりたくさん食べれないんですよね。ふう。ではまた。

今日はちょっと高齢出産の後のことについて真面目な話

今日はちょっと真面目な話です。日本より高齢でも出産がしやすいトロントですが、やはり高齢で出産するといろいろ無事出産しても心配なこともあります。勿論問題ではありませんが、備えあれば憂いなしというか知っておいたほうがいいものもあります。

経済的なこと

高齢出産でよく指摘されるのが、若いころに出産するのと違い経済的余裕が出てから出産するためお金の感覚が少し違ってきます。しかし働ける年数が若いころに出産する人たちと違い少ないため、勿論教育費も大事ですが自分たちの老後も心配になります。普段の節約も大事ですが、ファイナンシャルプランナーなどのプロの方たちを利用して自分たちの現在の状況の把握、将来のゴールに行くために今後どうしたらいいのかなど、一年に一回くらいは見直したほうがいいかもしれません。勿論今現在デイケアなどで一時的に家計が大変でも数年後にはこうしたら余裕が出るなどのアドバイスももらえます。

健康のこと 

毎年ふとしたことで気づくのですが、あ、体が変化しているということに時々気づきます。体型とか外見的なものだけでなく、考え方やはたまたお酒が飲めなくなったとか体の中のことも含めてです。日本のように子供会の参加や学校行事で参加して全力疾走しなければいけないということはないかと思われますが、高齢出産だと意識的に長生きというかより健康に毎日を過ごさねばなと思います。

万が一のこと

保険金などのこともありますが、私事で今年に入ってなくなった方がおりました。亡くなった方のことに関していろいろお片づけをすることを任命された方のことを英語で「エグゼクティブ」などといったりしますが、大切な人を無くして精神的にダメージを受けてる中にこういったことで悲しみを癒すという方もいれば、辛くて出来ないなど人それぞれです。

確かTORJAだったような気がしますがそういった場合のときに備えて不動産のみ銀行などを利用するようにしたりすることを説明した記事もありますし、自分で身体的な判断が出来なくなった場合に誰かに医療的判断をしてもらうための人を指定するなどのパワーオブアトニーなどの書類もあります。私は専門家ではないのでまだ詳しいことは書けませんが、一度調べてみるといいかもしれません。

まとめ 

なんだか真面目な話でちょっとネガティブな部分もある話になってしまいましたが、やはり人生に訪れることなので考えてみました。そんな部分もあるのは確かですが、今のところと高齢出産した私の周りの女性はたくましく生きています。高齢出産のママでも臆せず生きていけるのがトロントの良いところのひとつかもしれません。ではまた。